Ruokaa!!

Olen taas päättänyt että kiloja on karistettava ja syömisiä tuettava katsomaan 'sillä silmällä'. Vuoden takainen sairasteluni vei syömiset aiemmista, hyvistä tottumuksista päälaelleen ja ulkomuodosta sen taas huomaa. Pikku hiljaa kiloja on kertynyt, ei kuitenkaan niihin mittoihin, mitä olin ennen muutaman vuoden takaista karppaustani, jolloin tiputin ihailtavat 22kg.
Voi olla, että seuraavat pari viikkoa menee kuitenkin ajatellen ruokaa ja syömisiä, sellainen kun ihmismielen on - ainakin minulla!
Ihan tiukkaan karppaukseen en nyt ryhdy. Olen miettinyt Gustafsbergin Fitfarmin nettivalmennusta. Googlettelin hieman ja koska löysin ohjeita myös sitäkautta, päätin kokeilla ensin itsekseni - ainakin seuraavan valmennuksen alkuun saakka. Tiukkapipoisesti en aloitus-heti-nyt -asenteella voi tätä aloittaa, vaan hiukan luovien ja perheen ehdoilla mennään nämä ensimmäiset päivät. Motivaatio tuntuu kuitenkin olevan kohdillaan, tiedän että muutakin on odotettavissa!
Luovimislounaaksi halloum-pähkinä-avocado -salaattia, ohje K-marketin sivuilta, ilman verigreippiä. Herkkua!